眼睛模糊是什么原因引起的眼睛模糊的5大原因及对策

 时间:2018-07-18  贡献者:视立佳SLIKA

导读:眼睛模糊的5大原因及对策,眼睛模糊是什么原因引起的 眼睛模糊的 5 大原 因及对策眼睛模糊的原因一:眼疲劳眼疲劳引起眼睛模糊非常多见,主要是眼睛过度疲劳导致的,如果长时间上 网、看电视、玩手机,

眼睛模糊的5大原因及对策
眼睛模糊的5大原因及对策

眼睛模糊是什么原因引起的 眼睛模糊的 5 大原 因及对策眼睛模糊的原因一:眼疲劳眼疲劳引起眼睛模糊非常多见,主要是眼睛过度疲劳导致的,如果长时间上 网、看电视、玩手机,都对眼睛造成了很大的伤害,特别是在照明不佳、坐姿不 良的情况下,更容易出现眼疲劳,这是很多人出现眼睛模糊的原因。

对策:觉得眼睛疲倦时,应马上闭上眼睛休息一下,让眼球的肌肉放松,让 眼睛获得休息,日常工作和学习中要避免用眼过度,在用眼 1 小时后,可以做做眼保健操。

眼睛模糊的原因二:趴着睡

很多办公室一族常常会伏案午睡,此时眼睛模糊就是趴着睡觉引起的,会感 觉刚睁开眼,眼前模糊一片,是由于趴着睡眼球被压迫,会造成眼压升高,导致 角膜变形,出现短时间的眼睛模糊。

对策: 此时应站起来眺望远方, 能让眼睛快速恢复。

注意平时要避免趴着睡, 改用其它姿势,以减轻对眼睛的压力。

眼睛模糊的原因三:屈光异常眼睛模糊也会因眼睛有近视、远视、弱视、散光或者是晶体移位等多种屈光 异常引起。

因为屈光异常者眼部肌肉调节幅度比正常人要大,看远、看近都需要 动用很大的调节力,使眼睛肌肉紧绷,劳累过度,易出现视物模糊。

对策:当眼睛得到充分休息后,即可减轻眼睛模糊的情况,屈光异常患者尤 其要合理用眼,最好是在柔和的灯光下用眼,平时不要躺着看书,玩手机等。